わたしのフライ

チーズやかぼちゃなど、難しい衣も簡単で剥がれ難く、美味しいフライが出来ます。

材料

チーズ 適量
かぼちゃ 適量
1個
わたしのパン 9g(大さじ1)
大さじ1/2
パン粉 適量
揚げ油 適量

1 卵、わたしのパン、水を混ぜとろりとさせる
2 具をひたし、パン粉をつける
3 チーズは200度、野菜は180度の油で揚げ焼きする

レシピ提供

料理家 松田真枝先生

■プロフィール

イタリア料理教室「クチナイト」主宰。調理師、日本昆布協会昆布大使、北海道6次産業化プランナー、だしソムリエ、雑穀ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー。
旬の北海道素材を年齢を超えて家庭で作りやすく経済的で安心、楽しい料理をSNS、雑誌、テレビなどのメディアで紹介しています。

■リンク

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dancyu web連載「昆布はどこへ行く。」
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https://www.youtube.com/channel/UCvYEA1xvGPtNd1ZZbuMzhAA/featured

note
https://note.com/hokkaido_food

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